Salle de sport Uccle : remise en forme et tonification - Body Life Changing
Plus de 10 ans d'expérience en coaching sportif
Un entraînement sur mesure pour atteindre vos objectifs
Une salle de sport accessible 7j/7 à Uccle
Découvrez notre salle de sport avec coach personnel !
Prenez rendez-vous avec notre coach pour commencer votre aventure
Vous cherchez une salle de sport à Uccle pour reprendre goût à la pratique sportive ? Vous cherchez à tonifier votre corps ou à entretenir votre forme ? Body Life Changing est une salle de fitness au concept singulier dans la commune d’Uccle. Située à la croisée de Calevoet, Dieweg et la chaussée de St Job, notre salle est accessible à tous les niveaux. Nos coachs organisent des sessions en petits groupes afin de vous proposer un accompagnement sur mesure. Redécouvrez le plaisir de pratiquer un sport grâce à nos entraînements personnalisés !
Notre salle de sport avec coach : un concept unique pour redécouvrir le plaisir sur sport
Body Life Changing vous propose un concept différent des salles de fitness traditionnelles. Nous proposons des sessions de coaching en petits groupes, de maximum 10 personnes. Vous bénéficiez donc d’un suivi personnalisé, avec l’un de nos coachs. Les exercices développés sont pensés pour la tonification de votre corps, l’élimination des douleurs (genou, dos, hanches, etc.) et pour vous faire évoluer progressivement dans une ambiance bienveillante.
Déroulement d’un cours collectif en salle de sport
Nos coachs vous accompagnent tout au long de la session, et vous proposent une série d’exercices physiques qui travaillent l’entièreté du corps. Les coachs sont là pour vous faire gagner en autonomie et vous apprennent à faire les mouvements correctement, sans vous blesser.
Les cours collectifs sont vraiment appréciés par nos membres pour plusieurs raisons, notamment :
- La convivialité
- L’apprentissage en groupe
- Les tarifs accessibles
Non loin de la plaine du bourdon ou encore de la Chaussée d’Alsemberg, la salle est facilement accessible en transports, voiture et vélo. Si vous le souhaitez, vous pouvez dès maintenant réserver une première séance d’essai chez Body Life Changing !
Découvrez-en plus sur notre salle de sport en visitant notre page dédiée. Body Life Changing, c'est aussi un coach sportif personnel dédié et votre coach nutrition !
Rejoignez notre salle de sport avec coach personnel !
Vos questions sur notre salle de sport à Uccle
Vous avez des questions sur la remise en condition, les équipements sportifs ou les entraînements en groupe ? Apprenez-en plus sur notre salle de sport avec coach dans cette FAQ !
Comment prendre rendez-vous dans notre salle de fitness ?
Body Life Changing vous propose un concept novateur : vous pouvez réserver vos séances via une application. Nous proposons 3 formules d’abonnement afin de vous laisser évoluer à votre rythme. Une fois inscrit, vous pouvez ensuite librement vous inscrire au cours collectif de votre choix, à raison de 1, 2, 3 fois par semaine ou plus.
Quel rythme pour aller à la salle de sport ?
Le rythme idéal pour aller à la salle de fitness est évidemment celui qui vous convient. Afin de bénéficier de résultats optimaux, nous vous recommandons toutefois de venir à 2 voire 3 sessions par semaine.
Comment se déroule une session en salle de sport privée ?
Pour commencer, nos coachs mettent l’accent sur le renforcement musculaire et l’activation. Vous allez bouger votre corps, le mettre en mouvement. Les exercices se concentrent ensuite sur une partie plus athlétique : cardio, musculation. Les séances se terminent par des étirements et du stretching.
Découvrez notre salle de sport avec coach à Uccle
Nos sessions sont ouvertes à toutes et tous, venez profiter de cours de sports dans la bonne humeur et la bonne ambiance avec Body Life Changing ! Idéalement localisée entre Beersel, Linkebeek et Forest, notre salle est facilement accessible en transports depuis ces communes. Prenez rendez-vous avec notre coach personnel dès maintenant pour entreprendre votre voyage vers la remise en forme et la tonification.
Contactez notre coach et découvrez notre salle de fitness !